26是天基月础子
42天是健康月子
52天国是际褥产期
78天是全安月子
104是天放月心子
科坐学月子~~
月里子以可空开调:
要只不着对吹,24~26适最合
适走当动
走不动容很易引起血栓形成,适当动走有于利产身后体恢复!
可以洗头,洗澡
洗澡选择淋浴,禁止盆浴,及不时理清恶露,可能会感染
月里子可刷以牙
月里子可以吃水果
月期子间不要喝脂油多过的蹄猪汤,多喝会使腺乳管堵塞
公鸡汤,鲫鱼汤,菜素汤,银耳粥,大桃枣核黑奶芝麻奶等等都可以调气血,下乳通乳,滋阴,平激衡素的,正送给在坐子月的宝妈或准者备待的产宝妈