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产后坐月子应该注意的4个问题,月嫂告诉您

    一、最讲究月子里的膳食营养
    产妇坐月子,科学的膳食营养最关键,月子里要根据产妇和婴儿的身体情况,精心制作科学、营养、美味的月子餐,既要保证产妇和婴儿身体所需营养,又要利用产妇产后形体恢复。潍坊月嫂 http://www.wfxiangyue.com/ 


 
    二、最专业的宝宝护理
    权威专家指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护。新生儿父母都不是专业护理人员,而且刚实现角色的转变,很难为新生儿提供专业的护理。面对新生儿出现的溢奶、呛奶等各种不适,或者面对新生儿黄疸、湿疹等症状时,不能正确判断并进行即时处理。这时就需要护理人员为新生儿提供专业护理。
    三、产后心理调节最重要
    女性怀孕生产对身体和心理都有巨大影响,新妈妈要学会排除产后抑郁。有资料表明,我国产后抑郁症的发病率正在逐渐递增,而且近五分之一的女性患有严重产后抑郁。这对婴儿的健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位都是十分不利的。因此,不论是产妇还是亲属都要关注产妇的心理状况,加强心理调节。
    四、最精心于“漂亮妈妈”
    产假过后,新妈妈很快就要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。因此,产后的形体恢复成为每个新妈妈产后的必修课。从面部护理、妊娠纹修复到乳房护理、纤体塑身等等,新妈妈们每日忙的乐此不疲。

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