一、最好不要使用蹲便【潍坊月嫂公司 http://www.wfxiangyue.com/ 潍坊月嫂 】

 

    孕晚期上厕所蹲坑，很容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久的话还可能会引起宝宝缺氧。而且孕晚期容易便秘，孕妈蹲坑蹲久了容易脚发麻。
 

 

    所以孕晚期的孕妈妈最好使用坐便，坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎儿，腿也不会发麻。坐着比较平稳，甚至还可以一边看书一边方便。

 

    二、最好不要用公共厕所的坐便

 

    很多孕妈妈在孕晚期身体会比较疲惫，一般不怎么出门，但是也会有特殊情况必须要出门。又由于怀孕后膀胱收到挤压，所以可能会有尿频的现象出现，但是在外面又只有公共卫生间可以用，这时候孕妈妈最好不要选择坐便，因为公共场所的马桶可能不卫生，容易引发其他问题。而且公厕的地面经常会比较湿滑，很容易滑倒伤及腹中胎儿。

 

    如果真的有需要出门，孕妈妈可以使用成人纸尿裤，或许可以很好地解决尴尬。

 

    三、如厕时间不要太长

 

    孕妇蹲厕所太久的危害：

 

    1、孕初期胎儿情况不稳定，此时孕妇长时间的蹲、坐、站，都不利于胎儿发育。

 

    2、孕中期长时间蹲厕所所容易诱发痔疮。

 

    3、孕晚期孕妇肚子变大，孕妇长时间的蹲厕所容易造成胎儿缺氧，严重者有早产风险。

 

    4、孕晚期孕妇身体变得笨重，长时间蹲厕所容易腿麻、头晕，会增加发生意外、摔倒的事件发生。

 

    所以孕妈妈上厕所的时间要尽量控制在20分钟以内。